ДЕТСКИЙ БИАТЛОН В ДМИТРОВЕ

Подходящий возраст для начала занятий биатлоном 9-10 лет, но эта планка не обязательна, некоторые приступают к занятиям и в более раннем и в более позднем возрасте. Встретить ребенка, который не доволен занятиями биатлоном – большая редкость. Большинство юных биатлонистов очень любят этот спорт, ведь он очень разнообразен и тренировочный процесс включает в себя не только непосредственно лыжный бег и стрельбу, но и обычный бег, велосипед , лыжероллеры, различные спортивные игры и общую физическую подготовку.

Польза биатлона:

Занятия биатлоном прекрасно повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды, или другими словами – закаляют его. Закаленный организм при перепадах температуры окружающей среды обладает способностью поддерживать температуру тела и защитить его от перегрева или переохлаждения.

Биатлон, как и лыжный спорт, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Обогащает организм кислородом и хорошо влияет на дыхательную систему.

Биатлон полезен для зрения, ведь спортсменам приходится вести прицельный огонь по мишеням, а во время гонки часто переводить взгляд с отдаленных предметов на близко расположенные. Это, конечно же, тренирует глазные мышцы.

Поскольку основная часть тренировочного процесса происходит на улице, спортсмен получает в большом количестве витамин D, который играет очень важную роль в нашем организме.

Занятия биатлоном позволяют тренировать практически все группы мышц.
Развивают выносливость организма.

Биатлон укрепляет нервную систему, повышает настроение, улучшает качество сна.

Бесспорную пользу приносит биатлон для формирования характера и развития психологической устойчивости. Развивает такие качества как целеустремленность, самодисциплина, умение анализировать и логически мыслить.

Занятия проходят по адресу:
МБУ "Центр развития физической культуры, спорта и отдыха" отделение Центр зимних видов спорта, г. Дмитров, мкр. Внуковский, д. 28

Секция бесплатная

Тренер: Сариков Павел Сергеевич
8 (926) 402-61-64